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Häufig gestellte Fragen
Ein gesunder BMI liegt zwischen 18,5 und 24,9. Unter 18,5 gilt als Untergewicht, 25–29,9 als Übergewicht und 30+ als Adipositas.
Der BMI ist ein nützliches Screening-Tool, misst aber nicht direkt den Körperfettanteil. Sportler können aufgrund ihrer Muskelmasse einen hohen BMI haben.
Für die meisten Menschen reicht es aus, den BMI alle paar Monate zu überprüfen.