Suivi des habitudes - Suivez vos habitudes quotidiennes et construisez des séries
Suivez vos habitudes quotidiennes et construisez des séries pour rester régulier dans vos objectifs
Autres
Tool
Habit Tracker
No habits yet. Add one above to get started.
Comment utiliser
1Ajoutez une nouvelle habitude en entrant son nom et en cliquant sur Ajouter
2Chaque jour, cochez les habitudes que vous avez accomplies
3Consultez votre série actuelle et l'historique de complétion
4Maintenez la régularité grâce à des bilans quotidiens
5Supprimez les habitudes que vous ne souhaitez plus suivre
Questions fréquentes
Les recherches suggèrent qu'il faut en moyenne 66 jours pour former une nouvelle habitude, bien que cela puisse varier de 18 à 254 jours selon la personne et la complexité du comportement. La régularité est plus importante que la perfection.
Vos données d'habitudes sont sauvegardées localement dans votre navigateur via localStorage. Elles persistent entre les visites sur le même appareil et navigateur, mais ne sont pas synchronisées entre les appareils.