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計算機
体脂肪率計算機 - メジャー測定法
体脂肪率計算機 - メジャー測定法
周囲測定法を使って体脂肪率を計算します
計算機
Calculator
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(cm)
(cm)
(cm)
(cm)
Calculate
Reset
使い方
1
性別を選択します
2
身長、首回り、ウエストの測定値を入力します
3
女性の場合は、ヒップの測定値も入力します
4
「計算」をクリックして体脂肪率を確認します
よくある質問
この方法はどのくらい正確ですか？
周囲測定法は、ほとんどの人にとって1〜3%の精度があります。メジャーを使った方法の中で最も信頼性の高い方法の一つです。
ウエストはどこで測りますか？
ウエストの最も細い部分、通常はおへその位置で測ります。メジャーを水平に保ち、ぴったりとフィットさせますが、きつくしないでください。
なぜヒップの測定は女性のみですか？
計算式は男女で異なる体の測定値を使用し、脂肪分布の違いを考慮しています。