ペース計算機 - ランニングペースと速度の計算

距離と時間からランニングペースと速度を計算

計算機

Calculator

使い方

一般的な市民ランナーは9〜12分/km（15〜19分/マイル）で走ります。5〜6分/kmのペースは市民ランナーとしては速いとされています。

速度（km/h）= 60 / ペース（分/km）。例えば、6分/kmのペースは10 km/hに相当します。

マラソンは42.195 kmです。4時間以内に完走するには、1kmあたり5:41未満（1マイルあたり9:08未満）のペースが必要です。